terça-feira, 18 de maio de 2010

Dieta dos Pontos..

Ola, tudo bem?
Apartir de hoje eu vou seguir a Dieta dos Pontosdo vigilante do Peso, eu fiz ha um tempo  e  cheguei a emagrecer um pouco .. só que como eu tenho muita dificuldade de levar as coisas a diante parei !!! Bom mas desta vez vai ser diferente, pelo menos vou fazer de tudo pra que seja!!!
A minha meta diária é comer 25 pontos.


O que eu comi hj?

Café da Manhã

- Ração Humana + leite desnatado + 1 banana  = 3 pontos
- 2 biscoitos de água e sal com gergilim= 1 ponto

Almoço

- 3 colheres de arroz = 2 pontos
- 1/2 concha de feijão = 1 ponto
- 1 posta de peixe freito com molho de camarão = 5 pontos
- 2 colheres de purê de mandioquiohna = 2 pontos
- melão = 1 ponto

Lanche

- 1 Laranja = 1 ponto
- 2 balas de chocolate = 2 pontos

Jantar

- ? ( me restam 7 pontos)



Bjao

3 comentários:

Beta disse...

Oi linda!!! eu só emagreço contando ponto, se para de anotar paro de emagrecer !!!
beijinhos

Adri Mellina disse...

É isso ai vamos em frente, Ka!!!

Bjs

pattydedieta disse...

OI AMIGA!!!
PRECISO DO SEU PESO PARA O OPERAÇÃO VERÃO.
A TABELA VAI PRO AR AMANHÃ.
MANDE O PESO POR COMENT MESMO LÁ NO MEU BLOG.
MANDE ATÉ AMANHÃ ÀS 09 DA MANHÃ, OK.
BEIJOS.